반응형 복숭아1 복숭아 효능에 대하여 전달드립니다. 무더운 여름이 되면 쏟아져 나오는 과일 중 한 종류인 복숭아에 관련하여 알아보려 하는데요. 피부미인을 꿈꾼다고 하면 복숭아를 빼 섭취하지 않으셔야 해요. 달달한 향과 수분비타민이 풍부하여 피부건강에도 좋다는 복숭아에 연관하여 조금 더 세세히 알아보겠습니다. 복숭아의 주성분은 수분과 당분이며 타타르 산·사과산·시트르산등의 유기산이 1%가량 들어있어요. 비타민A와 폼산·아세트산·발레르 산 등의 에스터와 알코올류·알데하이드류·펙틴등도풍부하여건강에도 좋은 과일로 알려져 있어요. 알칼리성음식으로 이름난 복숭아는 면역력을 키워주고 야맹증에도 좋다고 해요. 복숭아는 생으로 먹기도 하지만 통 조린, 넥타, 주스 등으로 제조되어서 일상생활에서 간편하게 접할 수 있니다. 하지만 복숭아는 알레르기를 유발하기도 하는데요. 껍.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
